ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Το τρέξιμο αποτελεί τον πιο αγαπητό τρόπο άσκησης παγκοσμίως και διαρκώς αυξάνεται ο αριθμός αθλούμενων που ασχολείται. Έτσι θα πρέπει το προπονητικό πρόγραμμα να είναι σωστά δομημένο και ποιοτικό.
Η σχεδίαση του προπονητικού προγράμματος γίνεται από τον Βαλέργα Γιάννη (ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ) με εξατομικευμένα σχεδιασμένα προγράμματα που ως στόχο εχουν την βελτίωση φυσικής κατάστασης και τη μέγιστη δυνατή αποτελεσματικότητα των επιδόσεων τους.
Ο προγραμματισμός της προπόνησης γίνεται σύμφωνα με την εμπειρία(προπόνησης), την ηλικία, την αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης στην οποία βρίσκεται, τον χρόνο και τους στόχους που έχει ο δρομέας.
Απευθύνεται σε αθλητές και αθλούμενους ανεξαρτήτως ηλικίας και επίπεδο.
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας